Buku ini berisi tentang materi PJOK sebagai berikut: Menganalisi Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar, Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil, Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Jalan, Lari, Lompat, Lempar, Menganalisi Strategi Pertarungan bayangan Olahraga Beladiri (Pencak Silat), Menganalisis Konsep Latihan dan Pengukuran Kebudagaran Jasmani Terkait Keterampilan Gerak, Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Spesifik Senam Lantai, Menganalisis Sistematika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama, Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Gaya Renang, Manfaat Aktivitas Fisik Teratur, serta Menganalisis Bahaya, Penularan, dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS.
